Percorsi individuali di coaching per migliorare il proprio benessere, accrescere la propria autostima e raggiungere i propri obiettivi.

Corsi di gruppo in partenza:

“Migliora il tuo rapporto con il cibo e il tuo corpo!”

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  • Pensi di mangiare più di quello che dovresti?
  • Ti senti in colpa se mangi certi cibi?
  • Mangi per noia, solitudine o rabbia?
  • Mangi diversamente da solo o in compagnia?
  • Oscilli tra momenti di dieta e momenti in cui mangi troppo?

Attraverso questo corso imparerai una serie di tecniche di consapevolezza che ti aiuteranno ad avere un rapporto più equilibrato e gratificante con il cibo e con il tuo corpo!

Sarà molto esperienziale con esercizi da sperimentare durante tutta la durata, durante il corso sarà aperto un gruppo segreto su Facebook attraverso il quale sarà possibile scaricare materiale e scambiare impressioni e stati d’animo.

DOVE: Poliambulatorio San Camillo in via Diaz 154 a Perarolo di Vigonza (PD) e/o Studio Piccoli Passi via Cavour Vigonza (PD)

QUANDO: venerdì dalle 13.00 alle 14.15 e il mercoledì dalle 20.30 alle 21.45

COSTO: 3 incontri a € 90

INFO E ISCRIZIONI:

presso la segreteria del poliambulatorio o compilando il modulo a fine pagina.


 

“Il corso di tecniche di rilassamento”

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Si tratta di un corso utile per migliorare la gestione di ansia e stress.

Il corso sarà pratico e permetterà di apprendere delle tecniche da poter utilizzare qualora se ne senta il bisogno.

DOVE: a Vigonza (PD)

QUANDO: il mercoledì dalle 20.30 alle 21.45 o il venerdì dalle 13.00 alle 14.15

COSTO: 5 incontri a € 150

– Iscriviti in 2 e il secondo paga la metà

INFO E ISCRIZIONI:

al numero 338 4023858 o compilando il modulo a fine pagina.

iscrizione corso