Migliora il tuo rapporto con il cibo e con il corpo

Sono la Dott.ssa Elena Lugato, da oltre 16 anni aiuto attraverso percorsi di coaching le persone a fare pace con il cibo e il proprio corpo.

Come coach ti aiuto a utilizzare al meglio le tue risorse per creare un’immagine di te stessa che ti piace e che ti fa sentire bene.

Molto spesso il cibo non è il problema ma il tentativo di risolvere un problema, nel corso degli anni ho incontrato donne intrappolate nel mangiare emotivo, nonostante fossero persone impegnate, talentuose che apparentemente potevano fare qualsiasi cosa erano bloccate in quel circolo vizioso.

Il cibo è un mezzo fin troppo conveniente per confortare, lenire e premiare noi stesse quando non sentiamo di avere il tempo di fare nient’altro e a complicare la faccenda c’è il fatto che è sempre a portata di mano.

Per questo motivo ti propongo un percorso di coaching individuale o di gruppo

Per conoscere meglio questo percorso chiedi subito un incontro conoscitivo gratuito via Skype o WhatsApp di 30 minuti scrivendo all’indirizzo: elugato@yahoo.it o compilando il seguente modulo.

Fai un primo passo per te! Scarica la guida per riappropriarti della tua fame e imparare a riconoscere e gestire la tua fame emotiva cliccando sull’immagine qui sotto.