4 cose da sapere prima di mettersi a dieta
Da anni nel mio lavoro aiuto persone che vogliono ritrovare il loro peso forma, purtroppo la maggior parte di loro ha fatto diverse diete e alla fine di ciascuna, a distanza di poco tempo, si sono trovate con più chili di quanti ne avessero prima di iniziarle. Da questa esperienza nasce il seguente elenco: 1….