Elena Lugato Psicologa & Coach Benessere Psicologico,Covid19 5 consigli per un sereno rientro a scuola

5 consigli per un sereno rientro a scuola

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La scuola è finalmente è iniziata!

Qualcuno ci sperava e qualcuno era preoccupato, qualcuno entrambe le cose.

Ma come affrontare bene questo momento importante per i nostri figli?

Tutti noi genitori ci siamo accorti che la chiusura della scuola ha avuto un impatto importante su di loro e abbiamo sperato che le scuole aprissero fisicamente.

Alcuni hanno pensato di tenere a casa i propri figli e di occuparsi in prima persona della loro istruzione ma non dimentichiamo che i nostri figli:

  • imparano meglio quando sono fisicamente a scuola, l’abbiamo visto tutti quando la scuola è stata chiusa,
  • traggono vantaggio dallo stare con i coetanei e dalle varie attività scolastiche,
  • stanno in un luogo sicuro e “gratuito” mentre noi siamo al lavoro.

La scuola è un ambiente importante, oltre ad essere l’ambiente dell’Istruzione è soprattutto una palestra delle relazioni, per cui è bene che i bambini ci vadano il più sereni possibile.

Ecco alcuni suggerimenti per gestire questo periodo al meglio:

  1. Routine: riappropriarsi di abitudini semplici e sane è essenziale. Preoccupiamoci che mangino bene, che dormano a sufficienza, che abbiano momenti di svago e gioco e sport, anche i compiti sono importanti ma non sono tutto nella vita. Se si hanno figli più grandicelli sarebbe utile pianificare insieme la routine così è più facile che venga rispettata.
  2. Uso della mascherina: Alcuni bambini indossano facilmente le mascherine, mentre altri potrebbero avere qualche difficoltà, in questo caso è bene normalizzarne l’uso. Come uso la cuffia in piscina uso la mascherina nei luoghi chiusi o se non riesco a mantenere le distanze.
  3. Sostegno: questo può essere un momento difficile per tuo figlio e quindi il tuo supporto è essenziale. Trascorri del tempo di qualità insieme e ascoltalo. Convalida i suoi sentimenti, le sue emozioni. Se ad esempio ti dice che non vuole più andare a scuola perché sta troppo seduto e non gioca con i compagni, rimandagli il fatto che capisci che è dura andare a scuola così e che questa fatica che sta facendo gli servirà. Cerca inoltre di creare altri momenti in cui potrà giocare, in sicurezza, con gli amici. Se si sente in difficoltà perché non riesce più a rimettersi a studiare, fagli sentire che lo capisci, che non siamo delle macchine e tutti abbiamo bisogno del nostro tempo per ripartire. Se dimostra preoccupazioni eccessive cercate di esplorarle insieme delicatamente senza sminuirle, quello che agli occhi di un adulto apparire come un’ombra ad un bambino potrebbe sembrare un mostro. Soprattutto cerca di essere il suo modello. 
  4. Fiducia e comunicazione: è importante fare squadra sia in famiglia sia a scuola. Cercate di mantenere una sana e fluida comunicazione anche con gli insegnanti, non mettete barriere ma cercate di costruire ponti e i vostri figli ve ne saranno grati.
  5. Sincerità: potrebbe essere che non condividiate alcune direttive, senza polemiche potete farlo presente ai vostri figli rimandando sempre e comunque al fatto che vi sono delle situazioni in cui possiamo non essere d’accordo ma le regole dobbiamo rispettarle.

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