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L’ansia è una reazione fisiologica del nostro corpo e di per sé non è negativa, anzi. Le cose ci sfuggono di mano quando queste reazioni sono fuori luogo o dettate da stimoli che non giustificano la reazione.
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Utilizzare dei planners settimanali può avere numerosi vantaggi, in questo articolo tratto da Psychology Today (Psychology Today) eccone alcuni: Aiuta con la gestione del tempo Anche tu non hai mai abbastanza tempo per tutto? Se è così, probabilmente non stai pianificando il tuo tempo in modo efficace. Questo accade quando corri continuamente, passando da una…
