Pensi di mangiare più di quello che dovresti? Ti senti in colpa se mangi certi cibi? Mangi per noia, solitudine o rabbia? Mangi diversamente da solo o in compagnia? Oscilli
L’intelligenza emotiva è: “la capacità di riconoscere le proprie emozioni, quelle degli altri, gestire le proprie, e interagire in modo costruttivo con gli altri”. Noi siamo al mondo attraverso il nostro