• Pensi di mangiare più di quello che dovresti?
  • Ti senti in colpa se mangi certi cibi?
  • Mangi per noia, solitudine o rabbia?
  • Mangi diversamente da solo o in compagnia?
  • Oscilli tra momenti di dieta e momenti in cui mangi troppo?

Attraverso questo corso imparerai una serie di tecniche di consapevolezza che ti aiuteranno ad avere un rapporto più equilibrato e gratificante con il cibo e con il tuo corpo! Questo corso ti aiuterà a imparare a riconoscere e gestire in maniera diversa la tua fame emotiva, a ritrovare il piacere di mangiare senza sensi di colpa e privazioni e ad amare e apprezzare il tuo corpo.

Il corso è composto da 5 incontri esperienziali e inizierà il 20/03/2019.

Per info e iscrizioni compila il modulo seguente

Migliora la tua relazione con il cibo e con il tuo corpo