Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod.
Utilizzare dei planners settimanali può avere numerosi vantaggi, in questo articolo tratto da Psychology Today (Psychology Today) eccone alcuni: Aiuta con la gestione del tempo Anche tu non hai mai abbastanza tempo per tutto? Se è così, probabilmente non stai pianificando il tuo tempo in modo efficace. Questo accade quando corri continuamente, passando da una…
Secondo un articolo di Web Medical UK per molte persone il Natale e le vacanze natalizie sono un momento divertente dell’anno, pieno di feste, incontri sociali con famiglia e amici. Per molte persone, tuttavia può essere un momento triste, di solitudine, di autoriflessione e soprattutto di ansia. Ma quali sono le cause che rendono tristi…
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod.
Pensi di mangiare più di quello che dovresti? Ti senti in colpa se mangi certi cibi? Mangi per noia, solitudine o rabbia? Mangi diversamente da solo o in compagnia? Oscilli tra momenti di dieta e momenti in cui mangi troppo? Attraverso questo corso imparerai una serie di tecniche di consapevolezza che ti aiuteranno ad avere…
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod.
Il 7 aprile l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha deciso di dedicare la giornata mondiale della Salute al tema della depressione. Il messaggio che l’OMS vuole lanciare è avere il coraggio di parlare di depressione, per questo ha predisposto una campagna chiamata “Let’s Talk”. A partire dal 7 aprile chiunque abbia domande o curiosità rispetto alla…
